您好,长时间伏案工作或学习,颈部肌肉劳损僵硬,颈椎生理曲度变直,需要药物对症处理,针灸等治疗相结合,并改掉不良的生活习惯才能好起来,一般需要半个月左右的时间才行。
1.建议服用活血止痛片、甲钴胺片、替扎尼定片这三种药物,到康复科做颈部针灸、推拿的治疗才行;
2.减少伏案工作的时间,少用手机电脑等,多休息,劳逸结合,作息规律,枕头的高度要适宜,会慢慢好起来的。