你好、根据你的描述、出现这种情况、考虑缺钾或者是过度劳累、或者是身体营养不好导致的如果你是经常出现这种情况、而且休息后缓解的话、考虑过度劳累导致的、这样休息后就没事了、如果休息后也不见好转、那么需要去医院查一下、看看是不是由于缺钾或者缺钙及营养不良导致的、然后根据检查结果具体采取措施治疗、避免延误病情