睡得安胶囊不是药品是保健品.保健品能调节人体的机能,适用于特定人群食用,但不以治疗疾病为目的.一般无付作用。失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态,精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼。