这位朋友你好, 睡前喝少量的白酒,可以起到活血化瘀,帮助睡眠的作用,是对身体有益的。,但是如果喝的稍多,就有可能会因为酒精对血管的刺激作用而引起睡眠质量不好,或是醒后头痛的表现。
建议睡前喝酒,一定要少量。