避免情感过激是可以可预防脑梗塞的,在日常生活中应避免情感过激,尤其不要过喜、过怒、过忧愁、过思虑。临床上此类情感过激以致中风者屡见不鲜,老年人千万记住这一点,各种心理上的不平衡,都是中风的内在因素。
要保持心情放松,不要生气,注意保持愉快的心情。