请问怀孕了能否服用含有食品添加剂的食物？

怀孕早期(一至三个月),胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育,特别是维他命B群及叶酸.少量多餐,想吃就吃,多吃含蛋白质,维他命丰富的食物,如：新鲜的鱼,肉类,蛋,牛奶,豆制品,水果等.怀孕中期(四至六个月：胎儿发育比前期快一点,孕妇要多摄取蛋白质,钙质,铁质及卵磷质(蛋黄)丰富的食品,小米等杂粮含维他命B1较多,米饭,面食要适量,因为淀粉,糖分多易发胖。