先要给孩子补充的维生素多的食物或者是水果,促进吸收铁。平常也可以给他喝一些强化铁奶或者是强化饼干等增加铁的摄入。
饮食上要注意合理的搭配,你可以把食物做的比较可爱或者是按着孩子喜欢的样子来做,这样能吸引孩子的兴趣,就能多吃了。
可以给孩子每天泡脚,既能帮助你孩子的睡眠也能促进铁在体内的吸收速度。可以每天给孩子准备一杯水果汁,帮助铁在体内的吸收。