首先您是否能够确定就是体内湿气重呢?再一个实在什么样的地方做的治疗呢?我建议最好可以到当地正规医院理疗科做,拔罐刮痧对于祛除体内湿气效果就不错啊,还有就是光外部排湿气效果一般,一般的湿气重多数因为脾虚,调理脾胃是关键。