乳房疼痛有肿块,如果伴随肿块质韧不坚硬,与皮肤及深部组织无粘连,没有明显的边界,可活动,经前肿块疼痛较明显经后减轻或消失的症状,为乳腺增生。
乳腺增生需少生气、喝谷谷丁茶调理,古古丁茶通肝经能通乳腺缓解乳腺增生。当两个乳房内有硬块,而且较硬时配合按摩调理:用热毛巾热敷,右手五指着力一抓一松,左手轻轻将乳头揪动数次。
两个乳房轮流做,边做边热敷,两种方法结合可以达到很好缓解的效果。