早上可以先吃点粥再吃点燕麦片吗？

适当的控制饮食对减肥是有帮助的。但是单纯的节食是不提倡的减肥方式。指导意见建议适当的运动减肥加上均衡饮食是健康的减肥方式。平时少吃零食。

干咳多是上呼吸感染后引起的，可伴有过敏性，有咽痒等症状。治疗要用专业的干咳药的抗过敏的药配合，如：咳必清片，联帮止咳露，有炎症再加用消炎药，也可以用中药治疗效果也是很好的，另外时间有超过半个月得拍一下胸片看看有没有引起肺部感染。

您好，看图片和描述考虑这是急性荨麻疹，这种全身不明原因所起的皮疹，主要是因为过敏源刺激导致的全身过敏反应。指导建议：建议找到过敏源并排除刺激，局部可以用一下炉甘石洗剂等药物对症治疗，同时口服抗过敏药物，比如氯雷他定片，局部外擦炉甘石洗剂对症治疗，另外有控制辛辣食物饮食，避免挠抓刺激，希望能够帮助您，祝您早日恢复！

你好，你的病情考虑是运动过度。一般正常的运动后会有疲劳，但是一般在第二天后会恢复。如果平时没有运动，突然运动量过度，就好造成乳酸堆积形成全身酸痛。建议可以做个按摩理疗或者泡热水澡，平时需要经常运动，但是需要注意运动量，需要循序渐进。

您好，根据您的描述，轻微的感冒不发烧一般不会影响宝宝的，多喝水，多休息，注意保暖，可以口服板蓝根，金银花之类的中成药，也可以煮冰糖雪梨喝。

您好，一般情况下建议您晚上进行冲洗，冲洗后，在使用外用药物。霉菌性阴道炎会反复发作，建议您规律用药，连续3个月白带涂片阴性才为治愈。

你好，根据你的描述，眼圈周围的皮肤组织特别疏松，受外伤之后局部会形成淤血积液，造成黑眼圈。这种情况要消除黑眼圈需要一定的时间。一，建议你局部，进行适当的热敷，可以外用活血化瘀的中药或者是进行相应的针灸理疗。

你好！根据你描述的情况，考虑可能是腋下淋巴结发炎。如果经常发作，建议你以后尽量饮食清淡，避免吃辛辣上火的东西。平时可以多吃点海带，海藻等帮助清热。

很同情你啊，我以前上学时也是这样的，呵呵！你是压力过大，过于工作和学习引起的，我有个方法就是去锻炼，锻炼能刺激大脑高度兴奋，会改善记忆力的。还有你看看是不是自己的学习方法有问题，必须合理安排学习是，不要做无用功！指导意见还有你可以吃点逍遥丸，这个要可以改善压力，配合香砂养胃丸，健健脾胃，消化好了，对身体的好处是很大的

亲，很高兴为你解答，亲根据你的描述，亲应该是产后内分泌失调了，所以建议亲去医院开衣服重要调理，因为中医比较好，希望能够帮到亲，也祝愿亲早日康复。