问题分析:你好。你的情况应该是颈椎病引起的,大多与长期伏案工作、不正确的坐姿 、缺乏锻炼有关。意见建议:对于你的情况,可以采用按摩,理疗,牵引,烤电等方法治疗。
要改正不良的坐,不要长期伏案工作,多参加体育运动,多做抬头运动。