更年期焦虑症的治疗？

妇女更年期焦虑症患者最易伴发失眠症这是因为由于大脑皮层内抑制过程减弱体液中促激素及儿茶酚胺类水平提高以致体内内分泌及植物神经功能紊乱因此而产生精神神经症状症候群除失眠多梦以外还常有多愁忧虑、抑郁状态、易激惹、悲观失望或焦虑不安等治疗这样的失眠症以及失眠症所伴随的症状一般要从几个方面进行治疗

(1)心理治疗：心理治疗一般分为个别心理治疗和集体心理治疗临床上一般均采用个别心理疗法医生和患者进行个别交谈用解释、鼓励、说明等方法以达到减轻症状或清除症状促使患者恢复降使患者了解更年期是一个正常的生理阶段对降影响不大而且这些症状很快就会消失或适应从而使患者能正确对待疾病按患者的知识水平选择适当的内容使之了解病情解除顾虑保持精神愉快情绪稳定由于心理障碍的减轻其失眠症状也会随之减轻

(2)药物治疗：治疗更年期失眠的药大体分为镇静催眠药、抗焦虑药及抗抑郁药三类其中以抗抑郁药运用最为广泛而多虑平则应用更为普遍多虑平具有强大的抗抑郁和抗焦虑作用而且副作用较轻该药不仅对失眠有显著的改善作用还对更年期焦虑状态、情绪忧郁、紧张不安及各种驱体不适和植物神经功能紊乱等均有满意的疗效病人服药后不仅睡眠改善显著而且在短时间内即感到情绪愉快焦虑减少且长期服用无严重的不良反应每片25mg轻症病人口服每日2～3次每次25mg亦可每日1次；睡前1～2小时服25mg可诱导病人迅速入睡（3）体育疗法：积极参加太极拳、太极舰气功、健脑体操等根据病情有选择的学习、坚持锻炼不仅利于降的恢复更能改善失眠状态