你好!可以使用空调,温度控制在2628度左右比较合适。孕早期饮食需要主要清淡为主、少食多餐、适口、多吃新鲜的蔬菜水果;
注意补服叶酸预防胎儿神经管畸形的发生;孕中晚期适当加食物的摄入量;增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量;每日还要保证一杯牛奶一个蛋,常吃含铁丰富的食物,并定期到医院进行产前检查。