耳鸣是一种主观感觉,可以短暂或持续性存在,一旦有耳鸣,不要过度紧张,应及时接受医生的诊治,治疗一般需要较长时间。
平时要避免在强噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声,少吸烟,少饮酒,生活作息有规律,控制好睡眠时间,不宜过长。