心理分析:你好,你这种情况要考虑是神经衰弱症,神经衰弱属于神经症的一种,主要是长期压力紧张等导致,具体的症状表现有心情紧张,烦恼,易激惹,睡眠障碍,头部不适感等心理指导:建议你可以结合像是滋阴降火的中药调理一下,平时规律作息时间,白天别赖床,多运动,保证饮食营养。
祝你健康