问题分析:内火,应该是内热引起的,就是阴虚啦,吃些滋阴的食疗,推荐黑芝麻、黑豆豆浆、银耳,意见建议:不要吃凉性的食物和药物,否则硬是把火压下去反而不好 最好是平时就养成好的生活习惯,少吃冷的东西,多喝温水,不要喝冷水,慢慢调理. 想尽快解决的话,可以吃滋润的食物,比如蜂蜜,香蕉,银耳,