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中老年人吃什么好

我和老伴2个人一起走过了好几十年,现在即将迎来属于我们的金婚。儿子女儿都特别的开心,因为我们2老的身体都比较好,他们都很有福气。最近我们在研究养身,进行自我保养。 想得到怎样的帮助:请问对于老年人,平时吃什么比较好呢?
提问时间:2021-04-17 09:35
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