少吃咸的辛辣刺激性的食物,多喝水,吃容易消化的食物等等有助于鼻炎的恢复。保持室内空气清新,室内环境整洁,刺激食物不过食:冰凉饮料不过饮;游泳防止鼻感染;冷热交替不剧烈;鼻塞不可强擤鼻:鼻塞时不可强行擤鼻,以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血。