每天坚持下去,你可以取得更好的成绩,但大多数人都不能坚持下去。如果你不能钓两天,它将无法正常工作。此外,你还需要节食。
营养全面均衡,素食好,但你应少吃多吃,不要暴饮暴食,多吃新鲜水果和蔬菜,保持冷静和乐观的态度。