你好！左小腿骨折术后多长时间锻炼最好？如何锻炼？

根据你描述的情况一般考虑是关节炎引起的，可以口服消炎镇痛药物配合活血化瘀药物治疗，局部热敷，烤电治疗。建议你多休息，调节心情。多喝水，少食辛辣刺激食物，保证睡眠充足，注意防寒保暖，密切观察，祝您健康。

根据你的描述，你这情况，初步分析是有脾胃气虚导致的，是可以吃点中药进行调理治疗的！建议可以吃点参苓白术散或者是桃红四物汤进行治疗的，同时可以做针灸及按摩治疗的。祝你早日康复！

最重要的是长期侧弯会压迫传感神经长此以往会引起腰酸背痛手麻脚麻并会压迫内脏引起其它蹭．另外谨慎手术治疗毕竟会有风险．脊椎侧弯对人的影响脊椎侧弯是什么？脊椎俗称龙骨是人体的主干由七节颈椎、十二节胸椎、五节腰椎、薦椎及尾椎由上到下整齐排列而成基本上应该是成一直线不偏不倚假若有左右倾斜不对称就是所谓的脊椎侧弯了脊椎侧弯的原因：一、非结构性的脊柱侧弯症1、与脊柱的结构改变无关乃由影响脊柱姿势所造成2、主要成因有：左右足弓结构差异、姿势不良、长短脚、骨盆倾斜、髋关节痙挛或脊柱旁肌肉痉挛等而且在躺下来时消失3、通常为轻微或代偿性弯曲故又称姿势性脊柱侧弯或功能性脊柱侧弯症因此只要根本原因改善了侧弯自然恢复4、例如长短脚病人的一脚加高鞋子之高度即可改善侧弯二、结构性的脊柱侧弯症1、又分为特发性和非特发性二种原因在于脊椎本身只有治疗脊椎本身才能改善不同于非结构性的脊柱侧弯症病人在躺下来时侧弯不会消失2、特发性脊柱：占80%通常开始于10到13岁的儿童好发于身体快速发育成长的青少年时期3、非特发性脊柱侧弯：则起因于某一特定原因例如神经肌肉蹭、退化、感染、肿瘤等脊柱侧弯严重分级：1、轻度脊椎侧弯：侧弯小于20度一般小于10度可视为正常范围2、中度脊椎侧弯：侧弯20度—40度或50度之间3、重度脊椎侧弯：侧弯大于40度或40度大人部分合并脊椎退化关节炎若侧弯大于60度或70度常造成心肺功能障碍脊椎侧弯的评估：一般脊椎侧弯的病人会出现下列情况：1、两侧肩膀不同高2、一侧肩胛骨较明显3、一侧髋关节突出4、骨盆倾斜5、腰椎前突脊椎侧弯的治疗：1、非结构性脊椎侧弯只要解决其造成的原因就可恢复2、结构性脊椎侧弯的治疗就要按照其发生的年纪、严重的程度、造成的原因来安排治疗计划（1）轻度脊椎侧弯—运动走路治疗（可配合穿足弓平衡垫每天二小时以上）（2）中度脊椎侧弯—穿背架加上运动治疗3、其他一些治疗例如：牵引、电刺激目前比较没有确定疗效脊椎侧弯的检查脊椎侧弯通常发生于青少年以女性居多多半因两边肩膀一边高一边低或是穿裤子时裤头不等高而被发现但被忽略的很多而脊椎侧弯检查其实很简单：方法一：用一条铅垂线放在后颈部最突出一节骨头处（第七颈椎）从背后观察铅垂线与脊椎是否吻合方法二：向前弯腰由背后观察背部两边是否对称有没有一边隆起一边凹陷的情形若怀疑有问题就必须到医院接受脊椎X光检查这是正确测量脊椎侧弯程度的唯一方法脊椎侧弯的症状：如脊髓神经生理图内容所示当脊椎侧弯发生在那一个脊椎关节处而压迫到神经传导系统时就会使人体产生各种不同的症状与病痛根据你的描述应该是属于轻度侧弯不要担心是可以治愈的．

最主要的原因就是没有让患肢得到很好的休息。虽然拍摄X线片骨头没有发生骨折，但是，软组织的损伤也需要得到很好的休息,才能尽量不落下毛病的，一般情况下，足踝部软组织损伤，需要休息半月左右，必要时，需要给予石膏固定，让患处得到充分的放松的和休息。

建议你先拍个患牙的根尖片，确定是否该牙牙根周围是否还有骨组织，如有的话，松动度不超过2度以上可保守治疗，比如刮治和局部冲洗、上药；如没有骨组织，又很松的话，建议尽早拔除。

这个是提示体温稍高、有可能是因为交叉感染、也有可能是因为刺激了体温中枢导致的建议是可以到正规医院查一下血常规、确定具体的原因的

你好，给你个消肿的方法。按摩：沿髌骨上下左右，两手相对稍用力按揉，每天1-2次每次20-30分钟，按揉到局部发热为佳。热敷：将水烧开，凉到耐受为止，浸入毛巾热敷，注意只许晾凉，不许加入凉水降温。也可煎中药热敷效果更佳

你好做后备疼学问大了，从皮到里有带状疱疹、肌肉韧带炎、肋间神经疼、胃炎、食管炎、椎体病等建议综上分析，需要排除肌肉韧带炎、肋间神经疼、胃炎、食管炎、椎体病，去医院检查钡餐透视，可以排除胃、食管引起的后背疼，剩下的就是神经或肌肉韧带拉

骨折的治疗一般就是复位固定，骨折愈合一般要6-8个月才能达到原来的骨强度，所以骨折后一般建议病人3个月内禁止任何形式运动，可以正常生活活动，伤后3-6个月内可以适当活动（跑步、游泳），减少剧烈运动，6个月后才可进行对抗性、高强度剧烈运动‘;'`11

你好，跟骨主要是人受力的地方，骨折后由于多种原因可以造成酸痛以及愈合不是特别好的原因，引起疼痛。建议你可以热敷患处，可以做做理疗予以缓解，祝你早日康复