剖宫产术后吃绿色的蔬菜都可以,只要不是凉的,硬的,油炸的都行。清炒是不错的方法,炖的比较烂的容易消化的也可以,比如丝瓜,西红柿,蘑菇,白菜,韭菜等等都可以。
水果可以吃香蕉,香蕉中含有大量的纤维素和铁质。橘子中含有大量的维生素系山楂含有丰富的维生素和矿物质。都利于恢复。