怀孕32周臀部疼左右睡最疼怎么办

我怀孕3个多月了总是有小腹下垂的感觉想上厕所应该算比较正常!怀孕初期的常见症状早孕反应每个人都不一样有的人嗜睡有的人怕冷有的人闻到油味会觉得不舒服…这些症状通常出现在停经6周以后一般持续到怀孕3个月.每个人的情况都会有所不同这和个人激素有关有的人早孕反应时间比较长直到16-18周才消失. 呕吐!怎么办早期孕妇的妊娠反应十分厉害六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历.突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈. 多数女性在怀孕6周以上时会出现恶心呕吐一般出现在早晨起床后数小时内.症状轻者食欲下降偶有恶心范吐；少数人症状明显吃什么吐什么不吃也吐呕吐也不限于早晨而且嗅觉特别灵敏嗅到厌恶的气味也会引起呕吐. 怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象不必过分紧张通常对降没多大影响不需要治疗.只要保持心情愉快情绪稳定注意休息即可.多数人到怀孕12周以后这些症状可以自行消失.当然那些吐得特别厉害吃什么吐什么的孕妇代谢变得紊乱就需要去医院加以治疗必要时要住院输液. 对策保证充足的睡眠. 孕吐会影响食欲所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃不必刻意多吃或少吃什么. 柠檬汁山楂汁土豆饼干等食物对孕吐有改善作用. 提醒上班的孕妈咪在办公室在路上可能会突然感到要吐这难免使我们狼狈不堪.我们需事先做好准备.平时随身携带毛巾和漱口用品上下班时注意沿途的公用设施计算去卫生间的最快路程.如果你还没有把怀孕的事告诉老板那么要想好一个比较有说服力的理由.另外你需要做一个有弹性的时间表估计一下自己的承受力和可能遇到的困难把工作安排好. 疲倦嗜睡怀孕初期准妈妈容易感到疲倦常常会想睡觉. 在早孕阶段许多女性会出现浑身乏力疲倦或没有兴趣做事情整天昏昏欲睡提不起精神.这是早孕期的正常反应之一怀孕3个月后会自然好转. 对策保证充足的睡眠. 想要休息的时候就尽量休息不要勉强自己尿频正常吗刚怀孕的时候老是想上厕所总觉得尿不干净这正常吗许多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频现象.怀孕前3个月子宫在骨盆腔中渐渐长大压迫到膀胱从而使准妈咪一直产生尿意.到了怀孕中期子宫会往上抬到腹腔尿频的现象就会得到改善.但到了怀孕末期尿频现象会再度出现. 感觉尿频时准妈咪不妨多上几次错所这没有关系尽量不要憋尿.如果你在秀时出现疼痛或烧灼感等异常现象时要立即到医院寻求帮助.对策临睡前1-2小时内不要喝水可以减少起夜次数. 尽量不要憋尿乳房的不适感刚怀孕的准妈妈乳房可能会出现刺痛膨胀和搔痒感这也是怀孕早期的正常生理现象. 从怀孕后几星期开始准妈妈就会觉得乳房肿胀甚至有些疼痛偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生.并且随着乳腺的肥大乳房会长出类似肿块的东西.这些都是做母亲的必然经历自受精卵着床的那一刹那起伴随着体内荷尔蒙的改变乳房也作出相应反应为以后的哺乳做好准备. 对策可以采用热敷按摩等方式来缓解乳房的不适感. 每天用手轻柔地按摩乳房促进乳腺发育. 经常清洗乳头. 常有饥饿感很多准妈妈从怀孕开始总感觉饥饿这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同. 怀孕后准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化.在孕初期许多妈咪变得爱吃起来这并没多大关系想吃就吃在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲.当然食物最好以清淡易消化的为主. 对策平时随身带一些食物方便感觉饿的时候拿出来吃. 一下子不要吃太多禀着少食多餐的原则. 阴道分泌物增多有些女性在怀孕初期发现自己的阴道分泌物较往常多要去医院求诊吗怀孕初期受激素急剧增加的影响阴道分泌物增多是正常的现象.如果外阴不发痒白带也无味就不用担心. 但如果出现外阴搔痒疼痛；白带呈黄色有怪味臭味等症状时就需要去医院就诊这可能是因为外阴或阴道疾病所致.如果放任不管可能会影响胎儿的生长发育. 对策注意清洁卫生勤换内裤保持内裤及会阴部清洁. 月经有少数女性怀孕后在预定下次月经来潮的日期仍出现阴道流血现象这是怎么回事这是月经吗女性怀孕以后不会再来月经但有少数人在怀孕后会出现妊娠月经这种现象都发生在怀孕3个月以内一般只出现1次它的特点是流血少颜色淡天数短与以往任何一次月经都不同.实际上这不是真正的月经.怀孕后出现妊娠月经的真正原因尚不十分清楚. 怀孕早期出现的阴道流血也可能是先兆流产也可能是妊娠并发蜕膜息肉子宫颈息肉或糜烂等引起的出血.已经肯定怀孕的女性如发现阴道流血应及时去医院检查以排除上述可能性. 对策一旦出现阴道流血都应及时就医. 初期的身体外表变化乳房变化在怀孕初期乳房逐渐膨胀起来变得十分柔软；乳晕变大颜色由于色素沉淀的增加而日益加深；接着乳房皮肤下的血管变得明显突出可见静脉扩张；乳头也会明显突出.这些都是怀孕早期的正常生理现象. 子宫变化在怀孕最初的3个月里子宫的增大并不明显一般要到3个半月至4个月时才能从外观上看出肚子变大.在怀孕第三个月子宫刚好出盆腔直径为8cm左右如拳头般大小. 皮肤变化孕妇的皮肤在怀孕期间会发生很大变化.在妊娠初期有的人由于激素的原因皮肤色素沉淀明显.有的人在孕初期会长出痤疮而有的人以前长有痤疮现在反而没有了脸变干净了. 体重变化孕妇的体重变化主要出现在孕中期和孕晚期.在头三个月里体重变化并不明显一般来说孕妇的体重增加2-4斤是在正常范围内的.如果体重增加过快并不是什么好现象胎儿长得过快过大反而会为今后的自然分娩带来麻烦. 孕初期降安全大提案哪些情况须就医对孕妇来说在怀孕初期最危险的事情莫过于宫外孕与流产而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛阴道流血因此如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血需及时就医.孕初期的妈咪哪怕只是普通的腹痛腹泻也有引起流产的可能也需要就医治疗不能太过马虎. 预防胎儿畸形胎儿是否会有不同程度畸形主要撒于遗传与环境.遗传因素是人力无法改变的而环境因素则主要是人为因素其中包括了感染环境污染药物摄取等诸多因素. 怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期因此为了避免胎儿的异常准妈妈应尽量避免各种不良因素如烟酒环境有害化学物质新装修的房屋空气不流通的环境等等并且提高自己免疫力免受病毒感染更不要私自服用药物. 为了预防胎儿畸形孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)就需要补充叶酸.富含叶酸的食物有红苋菜菠菜生菜芦笋豆类酵母动物肝及苹果柑桔等. 同时定期做产前检查配合好医生也是避免异常新生儿出生的积极手段. 服用过禁用药怎么办孕妇在得知怀孕前吃了一些孕妇禁用的药可以到医院咨询一下.一般来说如果服药时尚为早期胚胎还没有着床对胎儿的影响不大.而且通常孕妇吃的只是些感冒药胃药药量不大不会有很大影响不必过于担心.但如果吃得多且服药时间长或者是抗病毒药物对胎儿是有影响的需要引起重视. 孕早期有必要大补营养吗怀孕初期害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口.在饮食上一般不提倡大补营养主要以自己的喜好为主想吃什么就吃什么.吐的比较厉害的孕妇要注意吃一些清淡容易消化的食物.等进入孕中期孕吐反应消失这时再补营养也来得及. 当心辐射日常生活中究竟哪些辐射会对胎儿造成影响目前我们还难以说清因此新华医院妇产科的杨主任还是建议孕妇们穿防辐衣看电视时离电视远些微波炉使用时要走开不要将手机挂在胸前. 让自己休息好前文中已经提到在怀孕初期孕妈咪容易感到疲累因此需要适当休息.况且过度劳累容易造成孕妇流产尤其是那些高龄产妇有过流产史患有某些慢性疾病的孕妇需格外注意休息.在这三个月里孕妈咪要避免过于劳累避免剧烈运动避免情绪激动让自己尽量保持良好的精神状态. 性爱要节制怀孕初期是胎儿最不稳定的时期为了稳住胎儿让他安心在你的体内继续住下去你在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事.尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪一定要暂时休止房事以免宝宝出事. 初期产检确诊怀孕后准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查并建立孕妇联系保健手册.以后的产前检查可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行. 产前诊断每个孕妇都希望生一个降好宝宝因此产前诊断就显得相当重要了.产前诊断能排除一些主要的异常最早在孕8周时就可以做.目前最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查.当然绒毛检查和外周血筛查都不是确诊的检查如果在检查中发现孩子可能有异常那么就需要在孕16-20周时做羊膜腔穿刺做进一步确诊. 小贴士 . 准妈妈需要养成的好习惯 ☆勤刷牙由于孕吐反应准妈妈需要勤刷牙以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏了. ☆走路小心怀孕最初的3个月最容易引起流产准妈妈出行上下楼进出浴室时一定要当心避免摔倒. ☆吃药尊医嘱如果身体有什么异样不适最好去妇产科就诊绝不可以自己随意用药.以前一直服用的药物也需要在医生同意后才能继续服用. ☆不接触烟酒不接触烟酒不仅仅是指自己不抽烟不喝酒还包括平时不在有烟环境内久呆被动吸烟也会对孩子造成伤害。

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