长此以往,会耗伤肾精,那么之后的结果就是肾阴虚了。当然,如果时间很久导致阴不潜阳,你也会有阴虚火旺的症状的,还是要以补肾阴为主。
指导意见当然,注意休息和良好的生活习惯是关键,早点休息,养足精神,你的身体状况也就会好些了