你好,抑郁症的最典型的症状是“五征,为懒、呆、变、忧、虑,情绪低下,心悸,胸闷,中上腹不适,气短,出汗,消瘦,失眠等。
可以选择针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。效果都不错,同时要辅以心理治疗。