皮肤瘙痒症可以吃生菜。生菜富含维生素C,对瘙痒症患者有一定好处,可以多吃。平日饮食应注意少食辛辣,多吃新鲜的水果蔬菜,含维生素C的新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等,都可以常吃,对病情有帮助。