指导意见:你好,牛奶养胃没错,但很多人胃里缺少消化奶的胃蛋白酶,但这并不是说胃不好。通过逐渐的适应和消化会有所改观的-开始可以吃些面包或饼干之类的,然后再喝牛奶,尽量不要空腹喝奶。
胃寒的人,建议不要喝凉的东西(无论是牛奶还是其他东西),可以多喝些姜汤,效果挺好的。要保持良好的心态,凡事要放宽心,不可多忧多虑,少思少患胃病。
祝你健康!