问题分析:您的情况属于脾肾阳虚的症候,与您的长期过度手淫有关,肾精亏损,加上饮食不洁,长期服食冰冷寒凉的食物引起。
意见建议:建议服用健脾肾阳气的药物治疗,比如附子理中丸配合桂附地黄丸,节制手淫,用艾条熏关元穴可以作为保健使用。