指导意见:你好,不知道你要描述什么 ,单纯的开灯睡觉,与体内褪黑素的分泌,并没有太大关系,褪黑素作为一种助睡眠激素,和癌症的发病关系并不大。
我感觉你是过于紧张了。开灯睡觉未尝不可,养成习惯就没什么影响了。