您好、确实现在颈椎病的发生越来越年轻化了、主要是与生活习惯有关的、如长期一个姿势、玩电脑、学习等等建议要改变不良的习惯、经常活动活动、做一下颈椎关节保健操、并到医院做一下颈椎牵引治疗、也可配合中药治疗、也有很好的效果的