心理分析:你好,由于身体疾病经历,所以对身体过度关注,不过尽管如此,我觉得你的生活习惯是有问题的,既抽烟又喝酒。
心理指导:早晨刚醒时,代谢率最低的时候,所以一般测量基础代谢率一般选择早晨睡醒没起床前,你的心率是正常的。起床后活动了心率自然会加快。
不过要戒烟戒酒啊。