你好,绿豆饼属于一种高糖高脂的垃圾食品,偶尔吃是不会胖的,只要不在晚上吃,就没有问题的。因为白天人体消耗较大,所以是不可能长胖的。
早上最好吃一些健康的食物,建议至少一个鸡蛋+一杯牛奶,其余自由搭配,以吃饱为原则。