建议您不要吃黑米粥,而且小米粥、大米粥以及各种粥类都要少吃,因为这些粥、面条或是米糊类的食物,容易吸收,会迅速升高血糖,而又容易被消耗掉,血糖下降,因此就会出现一个血糖的峰值,对眼睛和肾脏产生不利影响。