女性的月经受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物以及营养状况等因素都可以引起这一性腺轴的功能异常而出现月经异常。
既然你已经知道引起月经紊乱的主要原因建议你要自我减压劳逸结合如果长时间的不来月经的话还是需要去医院检查明确病因后对症治疗