根据你的情况和说明,这个注意还是体温发烧引起的身体的不适和疲劳的,还有就是有些电解质的缺乏有关的,建议你可以注意多喝水的,可以适当喝一点糖盐水的,然后多喝糖水的,这样就会明显改善你所说的症状的。
在此期间,注意好好休息的,注意保持乐观积极的心态的,戒烟酒的。