您好,根据您说的情况看,您是属于产后乳汁不足的。指导意见您好,产后乳汁不足可以多喝汤类的食物,鸡汤、鱼汤、排骨汤等,可以喝些生乳汁,注意保持心情舒畅,一般可以慢慢改善乳汁不足的,希望我的建议能够对您有所帮助!