脾肾两虚可以服用的中成药有脾肾两肋丸、脾肾双补丸、济生肾气丸等;也可以服用中药进行调理,例如桂枝、肉桂、附子、茯苓、锁阳、菟丝子、干姜等。
另外饮食上忌食生冷食物和冷饮;多吃些黑芝麻、山药、羊肉、鲫鱼、豆制品等食物。生活上按时休息、注意保暖、避免过度劳累和熬夜。