你好,根据提供情况,考虑手腕局部肌肉损伤引起的,可中医理疗配合针灸治疗的。膝盖疼原因不明,可通过X光片检查了解清楚情况后再行处理的。
多注意休息及清淡营养饮食,不要熬夜、劳累,不要吃辛辣肥甘厚腻食物。建议配合医生调理,有利于身体健康。请评价一下我的回答与建议,谢谢!