问题分析:根据你提出的问题,这个是不能确定的,需要根据你饮食的情况,以及平时的锻炼情况,还有就是胃肠功能等多方面因素决定意见建议:建议你应该是注意在进行体育锻炼的同时,应该是注意饮食的情况,多吃蔬菜,水果,五谷杂粮,控制高热量食物的摄入等,以达到减肥的目的