你好,根据你提供的信息分析,你的情况是引产一个月了,身体基本上已经恢复了,是可以吃平常的食物的,也可以吃水果的,没有什么忌口的食物了,无需担心。
引产跟生孩子对身体的伤害是一样大的,所以,一定要多吃一些营养丰富的食物,有助于身体的恢复。