关于头后颈窝上方有一个软包，脖子有点硬硬的还有头疼

心理分析：你好，根据你说的情况，我认为，可以考虑为致病的心理因素所致，这主要是由于药物治疗已经有效地控制了你的精神病性症状，使你现在能睡6小时，可你却认为自己睡6小时还不足，甚至把这归为失眠，对自己在睡眠问题上产生了极负面的影响。心理指导：因此，我建议你，从现在开始，你需要在主治医生的配合下，确诊自己现在是否处于精神康复期，如果能确诊自己现在处于精神康复期的话，那么，你就需要考虑尝试寻找我们专业的心理咨询师来帮助你消除致病的心理因素，让你能消除对自己睡眠问题的负面暗示作用，从而使你不仅能恢复正常的睡眠，而且还更有利于你的精神康复。