紫菜紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途。紫菜富含胆碱和钙、铁,能增强记忆,治疗妇幼贫血。紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力;
可显著降低进血清胆固醇的总含量。宜吃富含营养的干果类食物。宜吃富含蛋白质、维生素、膳食纤维的食物。宜吃低脂肪食物。