根据您的描述,如果是肌肉疼的话可能是由于运动过度,肌肉拉伤所致。如果是关节疼,也许是骨质病变。指导意见根据以上情况的分析我认为肌肉劳损的情况比较大,所以您可以采用针灸、理疗、按摩的方法治疗,并配以一定的药物。