您好,这种情况考虑属于缺钙引起的症状。预防腿脚抽筋,平时应注意以下几点。①驱寒保暖。②注意睡眠姿势。⑧走路或运动时间不可过长。
④适当参加体育锻炼⑼。5适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收