你好,从你描述的情况来看,你的浅表性的胃炎,主要是由幽门螺旋杆菌感染而引起的.要注意休息,饮食清淡,不要吃辣椒等刺激性的食物.胃病一定要禁烟,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如:土豆,芋头,粉丝,粉条,红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物。