这种情况多考虑是是脾胃不和导致的胃口胀满,如果最近压力比较大,经常动怒生气,也有可能是肝气不顺的结果,建议平时多运动,多吃易消化食物,不吃油腻辛辣生冷刺激食物,配合按揉足三里穴胃脘穴调理脾胃,保持好心情,作息要规律。