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患者提问
经常吃坚果对人体有好处吗
最近爱上了吃坚果,像核桃啦,碧根果啦、松子啦。基本上每天晚上都会吃一点,顶饭了。
提问时间:2020-02-24 17:42
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:您好,坚果,核桃,碧根果松子都是富含高脂肪的食物。意见建议:建议,这些比吃饭的热量还大,还高,几乎等同于肥肉,如果减肥,建议晚上不要吃。
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