很困睡不着但一闭眼脑子里就想一些事情怎么办

你好；从你描述的情况来看，你出现的手心痛、手腕痛主要考虑是腕管综合症的表现，也就是正中神经在腕管内受压而引起的手指麻木、疼痛等症状的一种疾病。对于腕管综合症，自己可以做局部热敷或按摩，在掌横纹中点用力按摩，每次15分钟，还可以采用针灸、推拿等方法治疗。还要注意腕关节的保护。

您好，六味地黄丸是滋阴补肾的经典中成药，已经在临床应用很广泛了，对于肾阴虚是有很好的疗效的。而性生活过于频繁容易导致肾虚、腰膝酸软、乏力、面色泛黄等肾虚症状，可以服用六味地黄丸治疗。但在性生活上还需要注意有所节制，饮食上可以常吃瘦肉、鸡蛋、韭菜、虾皮、绿椒、鱼虾等有增强体质、壮阳的作用。

变胖不是吃一两次就会胖的，指导意见形成肥胖有很少一部分是因为遗传基因，大多数情况都是后天的饮食不当引起的，再加上缺乏锻炼，这也是一个慢慢积累的过程。所以一口吃不成隔胖子的。祝你健康。

考虑是脾气亏虚造成，脾脏主管口腔，脾在液为涎，脾虚则流口水多，脾虚气血不固，会有出血现象。

失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶，或是用热水烫脚，有安神助于睡眠的效果。如还是没有好转的话，在医生的指导下适量服用安神的药物，如服用安眠补脑液或是刺五加，安神宝颗粒等。注意避免睡前长时间的看电视

红斑狼疮为全身性、慢性进行性反复发作和缓解的典型自身免疫性结缔组织病之一。女性发病多，可侵犯全身多脏器。目前治疗来说没有完全治愈的，但可以存在临床上缓解。现在治疗上通过合理应用皮质类固醇激素、免疫调节剂、血浆交换疗法、中西医结合等，红斑狼疮患者的十年存活率已达85%。您也不必太担心，只要您规律治疗，您的生活也会跟正常人一样。

胖人多湿瘦人多火，甜食肥甘易使人生湿，生痰，影响脾的运化功能。

它的药用价值还是比较高的，特别是泡水喝，对身体保健效果很明显，不仅能够治疗男性早泄，同时还可以起到滋阴补阳的作用，对于肝脏及眼睛有很好的治疗作用。还有行气理血的作用，适用于跌打损伤，吐血，胸痛，肠炎等症状。

你好，你的情况是通过超声检测排卵的情况的，现在的卵泡快到成熟卵泡了，你可以在过一两天检查的。

您好、考虑是肾阳虚常用药（肾阳虚常用中成药）如下：桂附地黄丸、右归丸、除上述两种外、还可应用济生肾气丸、全鹿丸、三肾丸都是对于肾阳虚有很好疗效的肾虚常用药．。可以采取以下办法：经常活动腰部、可使腰部气血循环畅通、使肾气得到不断充养．适宜的运动能改善体质、促进营养物质的消化吸收、从而使肾气得到巩固．多吃含铁、蛋白质的食物、如木耳、大枣、乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等．自我按摩腰部和脚心．脚心的涌泉穴是浊气下降的地方、经常按摩涌泉穴、可益精补肾、强身健体、防止早衰．