轻度鼾症的表现症状

引起慢性鼻炎常见的原因有感冒、过敏、及由急性鼻炎治疗不当引起，另外，像环境、吸烟等外界因素也会诱发。因此在鼻炎初期应该好好系统治疗，如果是单纯的流清涕，是对可冷空气敏感所致。期间要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。

治疗慢性鼻窦炎可以选择药物治疗，主要是以抗菌素，粘液促排剂，鼻用糖皮质激素以及短期的鼻腔血管收缩剂。严重者可以适当的全身应用糖皮质激素，生理盐水鼻腔冲洗有利于鼻腔分泌物的流出。慢性鼻窦炎并且药物治疗效果欠佳者需要手术治疗，定期复诊以及鼻腔用药是有效的预防复发的手段。

慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，本病慢性咽炎多见于成年人，以局部症状为主。如咽部不适感、异物感、咽部分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感，还可有微痛感。由于咽后壁通常因咽部慢性炎症造成较黏稠分泌物粘附，以及由于鼻、鼻窦、鼻咽部病变造成夜间张口呼吸，常在晨起时出现刺激性咳嗽及恶心。由于咽部异物感可表现为频繁吞咽。

慢性咽炎可以服用抗生素控制感染，口服清咽利喉药物治疗。严格忌口非常重要，禁食辛辣刺激食物，忌油腻食物，禁食发物，不要熬夜，不要生气，避免精神刺激。多喝温水，多运动，多吃蔬菜水果。

慢性咽炎属于慢性的炎症，目前来说还没有单一的药物能够使其完全根治，主要的治疗方法还是要靠综合的治疗，以及平时生活习惯的调理。总体的治疗原则是要控制各种致病因素，比如说牙龈炎、牙周炎以及慢性胃炎、鼻窦炎、鼻炎等等，积极治疗好原发病状。

可以采取慢而严格的石灰来调节，同时在平时的饮食和生活中要注意调理，不要吃太辣，冷刺激的食物，多注意休息，尽量减少言语。中医认为，咽炎是由阴虚和虚火失调引起的。养阴清热为宜。多喝酒有利于咽炎。

慢性咽炎可以是由急性变成慢性，因为得了急性咽炎之后不重视，没有得到时有效的治疗，造成急性的症状变成了慢性的，这是导致慢性咽炎产生的最为主要的因素之一。也有可能是由不良的饮食习惯引起的。

慢性咽炎分为3型：慢性单纯性咽炎,慢性增生性咽炎,慢性干燥性咽炎。依据病程的长短和病理改变性质的不同,分为急性咽炎,慢性咽炎两大类急性咽炎还可分为急性单纯性咽炎,急性水肿性咽炎和急性坏死性咽炎3种,尤以急性单纯性咽炎最为常见。

慢性咽炎的治疗方法：戒除烟酒等不良生活习惯，忌辛辣刺激及高盐饮食，多喝白开水，饮食中应多添加蔬菜及水果；避免过度用声及高声讲话；职业接触粉尘、刺激性气体、污染物等人员，应注意口罩或防毒面具的佩戴；也可以口内咽炎片，咽部喷咽炎喷雾剂来治疗。

慢性鼻炎日常生活注意事项应避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等，因为这些因素能使人体抵抗力下降。保持室内空气的湿度，或使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥，及时更换、清洗寝具，防止螨虫及其分泌物诱发变应性鼻炎。鼻炎病人平时可常做鼻部按摩，注意擤涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤，鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻黏膜。鼻炎病人需遵医嘱及时用药。