增加母乳的方法很多,一般饮食方面是多吃油水大的食物,如炖猪蹄,对排骨等等,然后注意休息,避免着急生气,这样对增乳有一定的帮助的,平时也要多吃蔬菜和水果,综合膳食营养等,如果不能增加乳汁,可以服用生乳汁等药物调理看看等。