汗蒸对身体是很好的,汗蒸是可以帮助身体排毒,通过汗蒸的方法让身体里面的毒素排出来,经常汗蒸是可以提高身体的免疫能力,而且还可以预防身体疾病的发生,经常汗蒸是可以促进全身血液的循环,而且对于皮肤来说是比较好,经常汗蒸还有美容的作用,汗蒸可以收缩毛孔,是可以让皮肤变得更加的细腻有光泽,汗蒸的时间不能太频繁了,最多是一周两次,不能每天都汗蒸,每天都汗蒸对于皮肤的伤害比较大。